AMOR,MEDICINA E MILAGRES- LIVRO BERNIE SIEGEL

A leitura deste livro( Amor, Medicina e Milagres do Bernie Siegel) mudou a minha vida, compartilho alguns trechos.



Os médicos continuam procedendo como se fosse a doença que ataca as pessoas, em vez de compreender que é as pessoas que contraem a doença, por se tornarem suscetíveis a sua causa.


O problema fundamental da maioria dos pacientes é a incapacidade de se amar, já que não foram amados durante algum período decisivo de sua vida. A capacidade de nos amarmos, juntamente com a de amar a vida, aceitando por inteiro que ela não dura para sempre, permite melhorar sua qualidade.

Ficar bom não é o único objetivo. Muito mais importante é aprender a viver sem medo, estar em paz com a vida, e em última análise, com a morte.

É absurdo não empregar tratamentos eficazes, só porque não os compreendemos.


Falando animadoramente a alguém que apresenta irregularidade cardíaca durante uma cirurgia, é possível sanar as irregularidades ou reduzir um pulso rápido.

As vezes não se sabe bem que é o paciente quem é o medico.

A música abre uma janela espiritual, ela alivia a ansiedade, a tensão, e a dor.durante o processo traumático da cateterização cardíaca.


O médico moderno conquistou tanto poder sobre certas doenças, graças aos produtos farmacêuticos, que se esqueceu do potencial de força que há dentro do paciente.

Gostar de nós mesmos, de maneira franca e positiva, continua a ser fundamental para a saúde.

Hoje se sabe que emoções passivas, como desgosto, sentimento de fracasso, bem como a cólera reprimida,levam a secreção excessiva de hormônios, o que invalida o sistema imunológico.

Se eu conseguir ensinar uma pessoa a ficar de bem com a vida, a sentir amor por si mesma e pelos outros, a alcançar a paz de espírito, é possível que se verifiquem as necessárias mudanças. Meu carinho e meus abraços talvez pareçam uma tolice, na enfermaria, mas eles tem base cientifica.


Falando em termos simples, as pessoas felizes não adoecem. Quem vive em paz consigo mesmo e como ambiente tem menos doenças sérias.


Os milagres vem de dentro. Nós não conseguimos eliminar nossos defeitos até que nos aceitemos apesar deles.


O pai desesperançado e impotente produz um filho impotente e desesperançado.

O câncer é um símbolo, como são as doenças em sua maior parte, de algo que não está dando certo na vida do paciente, uma advertência para que siga outro rumo.


Ser como as crianças não é infantilidade.


A verdade é que, entre os pacientes de câncer, predominam as pessoas compulsivamente boas e generosas, que dão prioridade as necessidades dos outros.

Quase todos os cancerosos, durante toda a vida, tinham contido as emoções, principalmente as agressivas, correlacionadas com suas próprias necessidades.

Falo a todos os meus pacientes que façam suas opções com base naquilo que sentiriam se soubessem que iam morrer dentro de 1 dia, uma semana, 1 ano. Está aí um meio de dar as pessoas consciência imediata de como se sentem, mesmo que nunca tenham prestado atenção aos sentimentos. Não podemos nos dar ao luxo de 5 anos de psicanálise se talvez o doente não viva tanto tempo. Há que começar a mudar de imediato, e a melhor forma consiste em se perguntar o que fazer com um breve lapso de tempo.

Minha função como médico não reside apenas em receitar o tratamento correto, mas em ajudar o paciente a encontrar uma razão interior para viver, solucionar os conflitos e liberar a energia benéfica.

Quem espera ficar bom graças apenas ao médico ou a Deus está reduzindo suas possibilidades ao mínimo.


Os remédios e a cirurgia fazem ganhar tempo e podem curar enquanto os doentes tratam de mudar a sua vida.

A mente pode curar o câncer, não que dizer que seja fácil.


Não existem doenças incuráveis, mas sim pessoas incuráveis.

Compartilhar os receios e os problemas alivia e ajuda a curar. O segredo consiste em saber contra o que estamos lutando e como lutar.

Alguns, simplesmente, nunca fizeram nada por si mesmo e, não sabem como começar.


As pessoas devem ser estimuladas a manifestar raiva, ressentimentos, ódios temores. Pesquisas demonstram invariavelmente que quem dá livre expansão as emoções negativas sobrevivem melhor à adversidade que os retraídos


É muito importante compreender que não podemos forçar os outros a mudar, mas devemos contribuir para que mudem por si mesmo.

Muitas vezes as pessoas associam ficar doentes com prêmios, o de ficar na cama descansando, receber cartões e flores, os amigos visitam etc.


William James disse: a maior descoberta de minha geração é que os seres humanos, se alterarem sua atitude mental, podem alterar os aspectos exteriores de sua vida. Anos de experiência ensinaram-me que o câncer e, na realidade, quase todas as doenças tem origem psicossomáticas.

Se desempenhamos um papel na doença, também podemos desempenhá-lo na cura.
Ao alcançar a paz de espírito, o câncer pode ser curado, a visão restabelecida e a paralisia desaparecer.


Os pacientes que apresentam pior resultado eram os que mais dependiam dos outros, como médico,para motivação e estima, os que utilizavam defesa psíquicas para negar o estado em que se encontravam e os que achavam que o corpo tinha pouca força para lutar contra a doença.

Nenhuma receita de mudança dará certo sem a coragem para aceitar o desafio, assumir o controle de nossa vida, encontrar nosso verdadeiro caminho, honestamente, e, seja qual for a nossa idade,decidir o queremos ser quando crescer.

O paciente dotado de um senso de humor bem resolvido tem maiores possibilidades de recuperação que o indivíduo passível,raramente ri.


Enquanto alguém está vivo, as coisas ainda podem ser alegres e podemos fazê-lo rir. Alguns autores dizem que uma boa risada equivale a uma massagem profunda. O relaxamento após uma boa risada costuma perdurar por 45 minutos.
O humor causa um alívio imediato da dor, por meios fisiológicos, ao mesmo tempo desvia nossa atenção e nos ajuda a relaxar.
A mais importante função psíquica do humor consiste em nos arrancar da rotina do dia a dia e desvendar novas perspectivas. Rir de nos mesmos é uma das melhores medidas para saúde mental.

Atuamos para que cada um liberte a criança que há dentro de si, pois consideramos que a pessoa rígida, incapaz de brincar, são as que mais custam a sarar ou a mudar de vida para enfrentar a doença.
Há que se aprender a brincar como uma das coisas mais importantes da vida. Esta deriva do aprender a se gostar. Brincar também nos desinibe para tentar a criatividade, elemento fundamental das mudanças internas. Procure amar e fazer os outros felizes. E sua vida mudará, pois você encontrará pelo caminho a felicidade e o amor. O primeiro passo rumo a paz interior consiste em dar amor,e não em querer recebê-lo.